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2016石見GF 劣化が激しい(涙)



今年で4年目になる石見GF、8人で走ってきました

三瓶の登りのきつい林道を登り切ったところで両足が攣って立ちつくしました

わ~さんの気持ちがわかりました

もうちょうっとこまめに乗らないとだめですね

火曜日は少し暇なので昼休みにローラー回します(本当かよ?)

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あ~、右ひざ内側に入ってますねえ

誰かに実走中の動画撮影お願いしたいとこです

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puchimeta2

Author:puchimeta2
数年おきに何かにドハマりする親父の記録
今回はロードバイクです
いつまで続くのか?